3 kroky pre lepšie vzťahy

Tri spôsoby, ako sa môžete začať hneď pozerať a pracovať na zlepšení všetkých vašich vzťahov. 

1. Chuť a odhodlanie pracovať na vzťahoch

Keď sa pozriem spätne niekoľko rokov, celkovo vzťahy neboli moja silná parketa. Bola som rozvedená, bez partnera. V rodine, v ktorej som vyrastala, sme sa rešpektovali, mali úctu jeden voči druhému. Nevyjadrovali sme veľmi svoje emócie, nerozprávali sme sa úplne o tom, čo naozaj cítime a čo prežívame. Uvedomovala som si, že musí byť ešte iný, vyšší, bližší stupeň a cesta, aby som vzťahy mala lepšie. Bola som odhodlaná túto cestu hľadať. A videla som okolo seba príklady, že vzťahy môžu byť iné. Keď sa raz pre niečo rozhodnete, verte mi, že cestu nájdete. Mnohé malé zázraky vám prídu do cesty, o ktorých ste ani netušili. Už len to, že dáte tomu zelenú, „veci“ sa začnú diať.

2. Knihy, kurzy, neustále učenie

Škola života, chuť čítania kníh, absolvovanie kurzov. Vyhľadávanie ľudí, ktorí si prešli už aspoň časť cesty, po ktorej chcete ísť.

Účasťou na jednom takomto kurze, konkrétne Landmark Forum v Londýne, som si uvedomila, že ak chcem zmeniť túto situáciu, musím začať od seba. Nič sa nezmení, pokým sa ja nezmením. Pokým si nezmením okuliare, cez ktoré sa na vzťahy okolo seba pozerám ja. Začala som sa pozerať na to, ako ja komunikujem, čo mi funguje, čo mi nefunguje. Čím som si v živote prešla a aký záver a príbeh som si pre seba vytvorila. Veľké nazretie na seba.

Nešlo všetko zmeniť zo dňa na deň, ale od tohto momentu som začala hľadať a robiť kroky k zmene. Keby som nešla na kurz, som presvedčená, že mnohé veci by som si dnes neuvedomovala. Pretože nemôžete pracovať na niečom a pochopiť, keď ani neviete, čo neviete. Takže hľadajte inšpirácie a vedomosti v oblastiach, ktoré sú pre vás dôležité.

3. Byť viac vedomý

Začala som byť vedomejšia. Seba, svojich reakcií, pocitov, komunikácie. Tým som sa začala úprimne viac zaujímať o ľudí okolo seba, čo vlastne naozaj prežívajú. Kde sa nachádzajú. A mať pre to všetko väčšie porozumenie. Začala som ja zdieľať viac s mojimi blízkymi čo cítim, ako sa mám, čo prežívam, čo hľadám, čo potrebujem. Tým začalo aj moje okolie zdieľať viac zo svojho súkromia.

Dnes, po niekoľkých rokoch, cítim, že sme si s rodinou bližší, máme pre seba oveľa väčšie porozumenie a lásku. Sme otvorenejší jeden voči druhému. Mám priateľa, s ktorým som šťastná. S mojimi priateľmi zdieľame viac. A proces pokračuje ďalej. Ak chceme, aby vzťahy fungovali, vydržali, musíme na nich neustále pracovať. Ak chceme lásku do svojho života, musíme ju v prvom rade začať dávať.

Aké máte vzťahy vy? Prešli ste si niečim podobným? Budem rada, keď pozdieľate vaše skúsenosti.

Ak myslíte, že by tento článok mohol pomôcť niekomu vo vašom okolí, pošlite, zdieľajte. Nič nás to nestojí a robíme dobrú vec. Ďakujem.